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다이어트�?단기적인 목표가 아닌 건강�?생활습관�?위한 장기적인 노력�?필요합니�? 건강�?생활습관�?형성하는 것은 체중 감량�?지속시키고 전반적인 건강�?유지하는 �?�?도움�?됩니�?운동�?시작�?때는 체력�?목표�?맞는 운동�?선택하는 것이 중�

적당�?운동한다. 너무 오래, 자주, 또는 너무 높은 강도�?운동하면 부상을 입을 위험�?높아진다. 운동하는 �?사이�?휴식하는 기간�?두도�?하자.발을 씻는�? 무좀이나 악취�?예방하기 위해�?발가�?사이�?문지르며 닦아�?한다.  또한, 바이오공�?전공은